Mengintegrasikan Jalan Kaki ke Rutinitas HarianMengintegrasikan Jalan Kaki ke Rutinitas Harian
Jalan kaki tidak harus dilakukan sebagai olahraga formal. Dengan mengintegrasikannya ke rutinitas harian, aktivitas ini menjadi lebih mudah dan menyenangkan. Tubuh tetap bergerak dan energi tidak cepat terkuras. Anda bisa